Эксперт перечислила продукты, которые непригодны для употребления с мясом

По словам диетолога, мясо хуже переваривается с хлебом, картофелем, кукурузой, макаронами. Это допустимое сочетание, но его следует избегать тем, кто склонен к полноте. Снижает усвоение железа также кофе и чай.

Лучше всего, рекомендует эндокринолог, употреблять мясо с зеленью и овощами, а запивать стаканом цитрусового сока или водой.

Источник: вся.рф