Названы напитки, которые нельзя употреблять на голодный желудок

Диетолог рекомендует утро начинать со стакана воды, а вот остальные виды жидкости пить только с оглядкой на своё состояние здоровья. Дело в том, что некоторые напитки могут раздражать желудок или способствовать резкому подъёму уровня сахара в крови.

Так, кисломолочные напитки могут вызвать боли при соприкосновении с воспалённой слизистой оболочкой желудка. Этот орган организма лучше защищён после приёма пищи. Также усложняют запуск пищеварения с утра любые холодные напитки и соки.

При условии, если желудок здоров, можно пить зелёный чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком

— подчеркнул Гинзбург.

Источник: вся.рф