Народные новости 09:12 29 апреля 2021

Нейропсихолог рассказала о негативных последствиях удалённой работы

Длительное общение в онлайн-формате может серьёзно подорвать здоровье. В этом уверена Ирина Хвингия, нейропсихолог.

По мнению эксперта, при видеоконференциях зрительный анализатор перегружается с двух сторон, что приводит к раздражительности. В результате у человека снижается работоспособность, он с трудом переключается с задачи на задачу, быстрее утомляется и, сколько бы часов ни проспал, просыпается уже сразу уставшим.

Нейропсихолог рекомендует снижать нагрузку на глаза при частых и длительных видеоконференциях путём выключения видео, оставляя лишь звук. После сеанса видеосвязи следует отказаться от общения в социальных сетях и мессенджерах. И точно не стоит пренебрегать прогулками на свежем воздухе.

Источник: вся.рф

274
09:12 29 апреля 2021


«Belg.ru» ищет новости!

Стали свидетелем необычной истории? Хотите сообщить о происшествии? Сняли интересное видео? Пишите и шлите на news@belg.ru. Лучшие новости мы поощряем ценными подарками!

Вас может заинтересовать