Мануальный терапевт рассказал о примерном сроке «службы» позвоночника

Мануальный терапевт и заслуженный врач России Андрей Кабычкин рассказал в эфире радио Sputnik о примерном сроке «службы» позвоночника, хрящей и суставов человека. Безусловно, у всех этот период наступает в свое время, но, в целом, проблемы с позвоночником начинаются после 35 лет.

Эксперт заметил, что к этому возрасту у человека накапливаются токсины, ухудшается кровоснабжение и замедляется обмен веществ. При сидячей работе нужно обязательно делать регулярные перерывы хотя бы каждые сорок минут: менять позу, делать элементарные упражнения, либо заниматься производственным трудом.

Источник: вся. рф